Как уложить ребенка спать

Появление в доме ребенка это волнительный момент для всей семьи. Ваша кроха растет и развивается с каждым днем все стремительнее. Чтобы малыш рос здоровым ему нужен глубокий здоровый сон, ведь, как известно во сне детки активно растут.
 

f7644b56cd0ae537784e23b64857cf80_L.jpg

Но, к сожалению, не всегда удается уложить ребенка спать, с этой проблемой рано или поздно сталкивается каждый родитель. Очень важно подойти к этому вопросу спокойно. Существуют различные методы, чтобы уложить ребенка, пожалуй, самым распространенным является укачивание. Бытуют противоречивые мнения на счет того полезно это или вредно, удобно или не очень.
 
Врачи считают, что все зависит от интенсивности укачивания, если сильно качать можно и сотрясение мозга ребенку спровоцировать. Укачивание становится проблемой, когда ребенок подрастает, и его вес не позволяет качать его на руках, однако отучить от укачивания бывает очень сложно.
 
Выходом может быть приучение к другому методу, например каждый день за 20-30 минут до укладывания проводить различные процедуры, например купания, массаж, чтение сказок, колыбельная песенка. Благодаря тому, что такие манипуляции из за дня в день повторяются, и заканчиваются сном, ребенок к ним привыкает, также он привыкает к тому, что после этих действии он должен уснуть, таким образом, создается временная условно — рефлекторная связь. Данные «ритуалы» программируют ребенка на сон.
 
Еще уложить ребенка спать может помочь любимая игрушка. Запах любимой игрушки, с которой ребенок ложится каждый день, способен подействовать лучше, чем любое снотворное, поскольку ребенок будет ассоциировать его со сном. Противопоказано перед сном производить активные действия, такие как зарядка, поскольку они могут возбудить ребенка и тогда точно уложить его во время не получится.
Стоит помнить о том, что такие процедуры помогут, только если они станут регулярными. Также эти ритуалы смогут помочь успокоить ребенка после перенесенного потрясения.
Такой способ укладывания очень важен и полезен, он помогает с малого возраста учить ребенка организованности.
Каждый родитель выбирает сам способ который ему , и самое главное ребенку подходит больше всего, однако не стоит забывать что детский организм очень раним, и его очень легко можно травмировать.
Независимо от того какой вы выберите способ главное чтобы ваш сон был крепким, ваше чадо росло здоровым, а его укладывание было отдыхом и для вас в том числе. Сладких вам снов и приятных сновидений!
 
Наверх