Красивая походка

Когда заходит речь о женской походке, то невольно вспоминается фильм «Служебный роман» и знаменитые уроки героини Лии Ахеджаковой. А ведь если задуматься, то действительно именно «походка делает женщину женщиной». Но не надо забывать, что красивая походка – это результат ежедневной работы над собой.
 

78a38d90a5f5af5857b8e93fa4dd5a84_L.jpg

Существует несколько простых правил для выработки в любой женщине красивой походки. Ведь именно она способна скрыть некоторые недостатки и подчеркнуть достоинства, сделать женщину стройнее, симпатичнее и визуально немного выше.
 
Красивая походка – показатель здоровья.
 
Основное правило гласит – будьте уверены в себе. Именно от неуверенности в себе у многих женщин нарушается осанка и как следствие – портится походка. Все остальное – лишь технические аспекты.
 
Раз речь зашла об осанке, то необходимо отметить, что это основа не только красивой походки, но и Вашего здоровья. Для ее достижения в первую очередь необходимо слегка приподнять грудь и постараться держать голову прямо. Тогда Ваш живот сразу подтянется, а плечи расправятся сами.
 
Признаками красивой походки, кроме всего прочего, являются еще и движения рук, туловища и бедер. Согласитесь, что не назовешь красивой походку женщины, размахивающей руками при ходьбе, сильно виляющей бедрами или женщины, чей корпус наклонен вперед.
 
Что касается ног, то при ходьбе широко их расставлять не нужно, но и ходить «восьмеркой» тоже некрасиво. Пяточки надо ставить так, будто Вы идете по бордюру. Носки при этом нужно немного развернуть в разные стороны. Важно, чтобы сначала двигались Ваши ноги, а потом уже корпус в целом. Шаги также не должны быть широкими. Ширина шага не должна быть больше длины Вашей необутой стопы.
 
 
Теперь об обуви. Она должна быть удобной. Ведь как бы Вы не старались красиво вышагивать, если обувь доставляет дискомфорт, то все остальные усилия просто напрасны. Если на Вас обувь на каблуке, то старайтесь шагать так, чтобы сначала наступать на каблук, а не на всю стопу сразу, чтобы не было эффекта ходьбы на полусогнутых ногах.
 
Нога, на которую Вы переносите вес своего тела, должна быть прямой. Если вы хотите ходить красиво, то перестаньте спешить. Выделяйте себе немного больше времени на дорогу. Суетливость не способствует красивой походке. Идите, не спеша, плавно покачивая бедрами. Необходимо учесть еще и тот факт, что для достижения красивой походки необходимы сильные мышцы спины и плеч. Советуем Вам заняться их укреплением, выполняя специальные упражнения.
 
Если Вы любите себя и хотите, чтобы на Вас обращали внимание, то следуя этим нехитрым правилам, выработаете в себе походку королевы.
 
Наверх