Сухая кожа тела — что делать?

Часто бывает, что некогда нормальная кожа лица и тела становится сухой и стянутой, причиняя массу дискомфорта. При этом кожа может шелушиться и краснеть. Сухость может быть вызвана частым купанием в горячей ванне или душем, злоупотребление банями и саунами. Причин сухости дермы огромное множество.

Сухой кожа становиться потому что сальные железы в недостаточном количестве вырабатывают жир в организме.

Возможно, причиной тому служит нарушение обмена веществ в организме либо нехватка витаминов. Сухой кожа может стать также после длительного приема антибиотиков. После лечения сильными препаратами, нужно обязательно принимать витамины и полечить желудок-от этого во многом зависит состояние кожи. Безусловно, климат тоже влияет на состояние эпидермиса: чрезмерный загар (будь то солнце или солярий) старит кожу, делает ее неэластичной и лишает упругости, а так же сушит её.

Что же следует делать, если вы столкнулись с сухостью кожи тела

Во-первых, включите в рацион питания продукты и пищу с богатым содержанием витамина Е, ведь это мощнейший антиоксидант, который препятствует быстрому старению кожи. Этот витамин содержится в таких продуктах, как: брокколи, шпинат, бобовые, печень говядины, миндаль, фундук, черешня, рябина, облепиха, а также кукурузное и растительные масла.

Разобравшись с питанием, начните параллельно ухаживать за кожей косметическими средствами. Помните, что вам нужно увлажнять кожу — для этого покупайте увлажняющие кремы и молочко, и откажитесь от пользования туалетным мылом. Лучше всего использовать гель для душа, либо выберите мыло с нейтральным PH. Увлажняйте кожу сразу после купания и перед сном. Делайте хотя бы пару раз в неделю увлажняющие маски для кожи тела или приготовьте ванны из отвара трав, способствующих регенерации клеток и отшелушиванию отмерших частиц кожи.

Если вам не по карману дорогие масла, и прочая ухаживающая косметика для тела, вы можете справиться с проблемой в домашних условиях. Например, самостоятельно приготовьте скраб: В кофемолке размолоть 1 ст.ложку миндаля и 1 ст.ложку овсяных хлопьев. Затем добавить в смесь 2 ст. ложки сметаны, хорошо размешать и нанести на тело сразу после душа. Выждать 5 минут и смыть теплой водой без мыла, гелей для душа и прочего. После того, как насухо вытрете тело полотенцем, нанесите увлажняющий крем.

Ни в коем случае не пользуйтесь спиртосодержащими препаратами и косметикой — они еще больше сушат кожу. Используйте для увлажнения обычные кубики льда, делая ими массаж легкими круговыми движениями, не нажимая на кожу. Вам на помощь также придет омолаживающая маска, приготовленная из листьев одуванчика, мяты, крапивы и ромашки. В аптеке их можно купить за копейки. Одинаковые пропорции этих трав нужно измельчить, залить кипятком, и добавить 1 столовую ложку меда. Нанесите эту смесь на тело, и вы сразу заметите результат.

Неплохим стимулятором в комплексе с ухаживающей косметикой и домашними рецептами будет гимнастика и легкий массаж с использованием масел.

Если кожа сухая и причиняет дискомфорт в виде зуда и жжения, для устранения проблемы воспользуйтесь холодными компрессами, купите гидрокартизоновую мазь или бепантен-крем, способствующий заживлению и восстановлению клеток, поскольку в клетках организма он превращается в витамин. Если же данные советы не помогают, вам следует обратиться к дерматологу.

Следующее правило, которое несложно соблюдать заключается в выборе правильной одежды. Летом старайтесь носить легкие льняные вещи и одежду из натуральных волокон. Откажитесь от синтетики, гипюра и прочих тканей. Зимой лучше носить 100 процентную шерсть. Другими словами, нужно просто регулярно ухаживать за кожей и увлажнять ее в любое время года и тогда она станет упругой, красивой и всегда будет радовать глаз.

Наверх