Как быстро отрастить длинные волосы

В современном мире скорость роста человеческого волоса зависит от разнообразных факторов, например, от типа кожи и самих волос, от генетики, состояния здоровья и образа жизни.

Проблемы со здоровьем являются главной причиной замедления роста — стрессы, сбои в работе кишечника, ослабление иммунитета и т.д. Нерациональное питание и неправильный уход за волосами также отрицательно влияют на длину волос. Здоровье и красота волос исходят из самого организма, для этого порой просто необходимо полноценное питание.

В организме в обязательном порядке должны присутствовать такие вещества, как хром, кальций, железо, йод, магний, селен, калий, медь, марганец, цинк, сера и кремний. Содержатся они в мясе, молочных продуктах, фруктах и овощах. Поэтому садиться на диету — не лучший вариант, если вы хотите иметь длинную и красивую шевелюру.

Итак, как же быстро отрастить волосы?

  1. Массаж. Часто используется для ускорения роста волос массаж. Он стимулирует кровообращение, может проводиться для лечения. Начинается массаж с плавных и легких движений, затем доходит до более сильных, и в конце — опять замедляется. Можно при массаже использовать растительные маски и масла, они только улучшат его действие.
  2. Домашние средства. Маски. Часто используются различные специи для волос (горчица, настойка красного перца, корица и имбирь). Чтобы не повредить кожу головы, это ингредиенты используются в составе масок. Рекомендуется наносить на волосы не чаще одного раза в десять дней. В масках популярностью пользуется лук, так как после него волосы блестят и становятся мягче.
  3. Витамин В. Витамины группы В не случайно получили название витаминов роста. Регулярное применение внутрь обнаружит свое действие уже через 10 дней. Если вы не хотите идти за ним в аптеку, ваш организм легко и просто может получить его из морковки, болгарского перца, бананов и орехов, рыбы и риса, а также всех овощей и фруктах оранжевого цвета.
  4. Стрижка кончиков. Волосы растут быстрее, если подстригать их регулярно. Поэтому так быстро отрастает челка и многие жалуются на то, что нужно каждые полмесяца ее опять стричь. Такое укорачивание только обновляет волосы. Все хорошие стилисты и парикмахеры советуют именно этот способ для отращивания волос. В жаркое время волосы подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей, а многие женщины настоящие любительницы высушить волосы феном, завить, или уложить так называемым "утюжком" — плойкой. От этого кончики волос очень быстро секутся, и для того, чтобы убрать посеченные концы необходимо в любом случае идти в парикмахерскую. Такой способ отращивания волос использует знаменитая актриса и звезда "Друзей" Дженнифер Энистон. Она подстригает свои локоны каждые полтора месяца.
  5. Мясо. Все знают, что белки играют важнейшую роль в человеческом организме. Белковая пища обеспечивает наши волосы очень важными питательными веществами. Волосы растут лучше и быстрее, когда в вашем рационе каждый день есть мясо, которое больше остальных других продуктов богато на белки. Содержатся они и в таких продуктах, как курица, орехи, рыба, яйца и молочные продукты.
  6. Натуральные краски. Конечно, лучше всего не красить волосы вообще. Краски, содержащие перекись водорода, очень плохо влияют на структуру волос и только замедляют их рост. Но если вам так хочется изменить цвет, то всегда можно воспользоваться натуральными красками для волос.
  7. Репейное масло. Издавна считалось, что масло репейника способствует росту волос. Им мазали головы наши бабушки, и оно до сих пор считается лучшим средством для роста волос — аптеки заполнены как им, так и всевозможными шампунями, бальзамами, масками на основе репейного масла.
  8. Вода. Необходимо пить воду. Врачи и профессионалы советуют выпивать не меньше 8 стаканов воды в день. Ваше самочувствие улучшится, волосы обретут силу и станут расти быстрее, будут выглядеть лучше.

Наверх