Полезные свойства и вред свекольного сока

Свекла уникальный овощ, который с давших времен применяется для лечения от множества болезней. Свекольный сок о пользе, способе применения, а так же о противопоказаниях, которого пойдет речь, особо популярен у людей, которые ведут здоровый образ жизни. К сожалению, многие и не подозревают о его полезных и лечебных свойствах.

Кому полезен сок из свеклы?

Применение сока из красной свеклы полезно:

  • Людям, с низким уровнем эритроцитов крови.
  • При болезненной менструации, уникальный коктейль заменяет обезболивающие препараты.
  • Людям, с заболеванием печени, сок способствует ее очищению, улучшает обмен веществ, выводит шлаки и токсины.
  • При сильном ожирении и избыточном весе.
  • при гипертонии, способствует снижению давления и нормализации состояния кровеносных сосудов.
  • При ослабленном иммунитете, он увеличивает сопротивляемость вирусов, приводит к скорейшему выздоровлению и стимуляции лимфосистемы.
  • При высоком уровне холестерина в крови, снижает его.
  • При климаксе, влияет на организм лучше многих лекарственных препаратов.
  • При атеросклерозеи ишемических заболеваниях сердца.
  • При болезнях щитовидной железы, восполняет йод в организме.
  • Во время бессонницы, неврозах, успокаивающее действие на нервную систему.
  • При ангинеи воспалительных болезнях гортани, соком свеклы поласкают горло.
  • При насморке, данный нектар используют вместо капель для носа.

Употребление сока следует начинать небольшими порциями, с одной чайной ложки, постепенно увеличивая дозировку.

Уникальный напиток способствует омоложению кожи и улучшению организма, по причине входящих в его состав, антиоксидантов, которые успешно борются со свободными радикалами.

Данное питье имеет огромное количество полезных свойств, но стоит помнить о главном, применять его следует при отсутствии противопоказаний.

Как правильно пить свекольный сок?

Сок из красного корнеплода лучше всего употреблять не в чистом виде, а в сочетании с иными нектарами, из тыквы или моркови. При применении, свежевыжатого сока свёклы, нужно помнить, что его необходимо отстоять в открытом сосуде не менее двух часов, для улетучивания ядовитых соединений, иначе прием нектара может вызвать отравление. Употреблять сок для достижения лечебного эффекта, достаточно в минимальном количестве, около 50 мл.

От приема большого количества свекольного сока, сразу после приготовления, усиливаются его противопоказания, что способствует головной боли, сильной тошноте и послаблению кишечника.

Лучший прием сока из свёклы — применение смеси соков!

Для эффективности при лечении заболеваний, следует употреблять микс из нескольких нектаров овощей и фруктов:

  • Свёкла+ морковь (в пропорции 1:10),
  • Свёкла+ тыква (в отношении 1:5),
  • Свёкла+ яблоко (пропорция 1:1),
  • Свёкла+ лимон (в отношении 5:1),
  • Свёкла+ томат (пропорция 3:1),
  • Свёкла+ смородина (в пропорции 1:1).
Читайте также: Лимонный сок для кожи

Большой популярностью пользуется применение напитка из свёклы с добавлением кваса, кефиры, капельки меда.

При употреблении напитка в больших количествах и неверном приготовлении, польза корнеплода может превратиться во вред!

Противопоказания к применению свекольного сока

Напиток из красной свеклы, несмотря на его полезные свойства, противопоказан при:

  • Не правильном обмене веществ,
  • Мочекаменной болезни,
  • Сахарном диабете (так как корнеплод содержит в себе сахар),
  • Заболевание почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, нефротический синдром),
  • Диарее,
  • Подагре,
  • Ревматоидном артрите,
  • Пониженном давление,
  • Сильной изжоге,
  • Повышенной кислотности.

Возможны кишечные расстройства, аллергические реакции в виде зуда, сыпи, озноба или жжения.

Свёкла содержит в себе марганец, пектин, витамины РР, Е, С группы В натрий, цинк, хром, фтор, серу, бетаин, минералы и медь!

Полезные рецепты

Свекольное снадобье для похудения.

Благодаря своим слабительным свойствам, употребление данного напитка способствует быстрому и здоровому похудению. Для достижения большей эффективности, в сок свёклы нужно добавлять иные компоненты: лимон, сельдерей, тыква, грейпфрут, морковь.

Перед завтраком, следует выпивать 30 мл. сока свеклы с добавлением сельдерея или огурца, в пропорции 2:1.

Вместо полдника: 20 мл коктейля с добавлением сливы, лимона или клюквы.

На ужин: 20 мл. коктейля свекла + тыква, грейпфрут, морковь или мёд.

Продолжительность сокотерапии – 2 недели.

От ангины.

Во время воспалительных болезней ротоглотки следует воспользоваться «свекольным полосканием». Напиток способствует удалению языкового налета, растворяет «пробки», очищает миндалины. Полоскать горло нужно три раза в сутки, по 3 минуты.

Второй вариант лечения от ангины — смешивание 50 мл сока со столовой ложкой яблочного уксуса, повторять полоскание каждые 3 часа до окончательного выздоровления.

Для печени.

Для очищения печени, употребление напитка происходит утром, в пропорции с водой 1:1, прием начинается от 100 мл смеси, с ежедневным постепенным увеличением дозировки до 400 мл. Продолжительность лечения не должна превышать 30 дней.

При пониженном гемоглобине.

Производится трехразовый прием смеси красный корнеплод+ темный шоколад (5 ст. ложек+ 30 гр.), за сорок минут до приема пищи. Продолжительность приема не более 2 недель.

При гипертонии.

Отстоявшийся свекольный нектар смешивается со свежевыжатым клюквенным соком, в пропорции 3:1. В эту смесь добавляется столовая ложка меда и сок из одного лимона. После тщательного перемешивания вливается 2 рюмки водки, настаивается снадобье два дня. Настойка употребляется по столовой ложке, за сорок минут до каждого приема пищи. Срок лечения – 1 месяц.

Второй вариант лечения при гипертонии, нектар свёклы+ жидкий мед, в соотношении 1:1+ 100 гр. сушенной болотной сушеницы и 0.5 л. водки. Получившееся снадобье, выливается в плотно закрывающийся сосуд, и настаивается две недели, процеживается. Способ применения: 1 столовая ложка перед каждым приемом пищи.

Для лица.

Благодаря антисептическим свойствам овоща, ежедневное протирание кожи ломтиками красной свёклы, является отличным способом при борьбе с прыщами и акне.

Для улучшения цвета лица, в воду от вареной свёклы, добавляется чайная ложка яблочного уксуса. Данным отваром следует протирать лицо 2 раза в день.

Несколько советов

  • Суточная норма настоя из свёклы – 0.5 литра.
  • Употреблять каждые 4 часа, 5-6 раз в сутки!
  • Нельзя заедать коктейль мучными изделиями и кислыми соками.
  • При непереносимости свежевыжатого напитка, его необходимо оставить на час в холодном месте
  • Людям с онкологией, следует употреблять по 200-250г вареной свеклы в день.
  • Для лучшего эффекта при похудении, следует добавлять физические нагрузки.
  • Употреблять после охлаждения, спустя 3 часа
  • Пить, в миксе с другими соками за 30 мин до еды.
  • Перерыв 2 месяца для восстановления.

Так как настой из корнеплода активно воздействует на желудочно — кишечный тракт, его употребление не должно превышать 2 недели, за исключением отдельных рецептов. Перед началом приема напитка следует провести консультацию с врачом, уточнив противопоказания и длительность приема.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: