Реально ли похудеть за неделю?

Много женщин ищут всевозможные способы похудения. Они читают журналы, рекламы и объявления. Некоторые идут уже на крайние меры – глотают кучи таблеток ежедневно.
 

7acce66d40ec90c2d61987b409cbf850_L.jpg

Интересно то, все рекламы чудо таблеток, как правило, обещают одно и то же. Но, к сожалению результата не дают.
 
Поймите, дорогие женщины, если вам дано природой иметь очень пышные формы – то без вреда здоровью вы ничего не добьетесь. А создавать себе проблемы с помощью таблеток не стоит.
 
Природа сама все продумала. Так что же делать?
 
Вот простой метод. Но предупреждаю, за неделю вы не скинете 20 килограмм, будете худеть постепенно, а вес будет закрепляться. Следуя моему совету, вы не нанесете вред здоровью. Диета заключается в правильном питании каждый день. Не стоит отказываться от любимой еды.
 
  • Совет №1. Каждое утро кушайте суп. Понимаю, может надоесть, но ведь вы хотите скинуть вес! Я думаю, не стоит напоминать о том, что количество мучного, которое вы поглощаете ежедневно нужно значительно сократить. Естественно, можно скушать одно печенье, только в середине дня, когда вы активны.
  • Совет№2. Кушайте все, что вам нравится, но порции сократите вдвое. Обычную порцию любимого блюда разделите на два и съешьте за два раза. Таким образом, можно обрести прекрасную привычку.
  • Совет№3. Если вы приготовили кашу или картошку, сделайте еще и салат. Порцию составляйте таким образом: одна часть каши к двум частям салата. Заодно и витаминный запас пополните. Салат заправляйте подсолнечным маслом.
  • Совет№4. На ужин угостите себя яблоком или апельсинной. Если хотите, приготовьте легкий салатик. Главное не концентрируйтесь на том, что за день вы мало кушали. Считайте это нормальным явлением.
  • Совет№5. Дорогие женщины, ваши мужья не козлы и на капусте много не протянут. Если возлюбленный не считает за нужное вас поддерживать, не заставляйте его. Это ведь у вас проблемы с лишним весом, а не у него. И, в конце концов, вы же не хотите, чтоб рано или поздно ваш молодой человек (муж) начал ходить «на ужин» к другой женщине. Ему, несомненно, безумно приятно понимать, что вы стараетесь для него, но гораздо приятнее знать, что он вам нравиться и таким.
  • Совет№6. Если вы уже достигли хорошего результата, не думайте, что если начать кушать опять огромными количествами, то все останется на своих местах. Килограммы имеют свойство набираться!
Напоследок хочется напомнить, что ни один мужчина не будет в восторге от вашей лишней костлявости. Красивая попа и грудь еще никого не отпугивали. Главное вовремя убрать от туда лишние килограммы.
 
Худейте на здоровье! Радуйте своих любимых красивой фигурой и будьте всегда привлекательными!
 
Наверх