Как сохранить здоровье женской груди?

Одной из самых привлекательных частей тела женщины является грудь. Но не стоит забывать, что она и самая уязвимая, за которой нужно ухаживать как можно тщательнее и внимательнее.

Главный враг для груди — это прямые солнечные лучи, и поэтому "топлес" загорать не рекомендуется. Особенно это относится к тем, кто находится в группе риска, то есть, у кого обнаружили онкологические заболевания или мастопатию молочных желез. В этом случае, и от солярия и от сауны необходимо отказаться.

Ношение бюстгальтеров с "косточками" также небезопасно для вашей груди, которые могут нанести микротравмы. Еще при постоянном сдавливании молочной железы может нарушиться кровообращение. Самое разумное — это носить белье, не раздражающее кожу и не стягивающее грудь.

Если вы травмировали или ушибли грудь, ни в коем случае не игнорируйте этот факт, даже если травма кажется незначительной. Постарайтесь найти время и пойти к маммологу. Он назначит лечение после необходимого обследования. Врач в это время будет за вами наблюдать. Разумные действия с вашей стороны предотвратят неприятности, связанные с проблемами молочных желез.

Если одна или несколько близких вам родственниц перенесли рак груди, не бойтесь того, что и вы подвергнетесь этому заболеванию. Просто относитесь внимательнее и осторожнее к своему здоровью.

Перед менструацией грудь набухает, грубеет, вызывая этим боль. Это происходит естественный, запрограммированный природой, процесс. Не переживайте напрасно по этому поводу. Кстати, онкологические проблемы часто начинаются без сопровождения боли.

Чтобы проверить себя на наличие онкологического заболевания в области молочных желез, нужно встать перед зеркалом ровно, и вглядеться, нет ли каких-то заметных изменений? Это может быть ямка в области соска, покраснение кожи. Если есть родинки, обратите внимание на их цвет, размер, форму.

Затем, постепенно ощупайте осторожно пальцами грудь и подмышечные впадины на наличие узлов, уплотнений, огрубелости, которых вы совсем недавно не замечали в этих местах. Ну а если при надавливания на сосок выходят кровянистые, буроватые и янтарные выделения, то бегите со всех ног к специалисту. Потому что, как известно, на ранних стадиях этого коварного и опасного заболевания, излечиться будет намного легче!

Соблюдая некоторые рекомендации, и проводя профилактику, проверяя чаще у маммолога свое "сокровище", вы, таким образом, ограждаете себя от проблем, связанных с заболеваниями молочной железы.

Наверх