Слоятся ногти на руках. Чем помочь?

Слоящиеся ногти на руках могут принести их владелице массу неприятных хлопот – они цепляются за одежду, волосы, не эстетично выглядят, ломаются, лак на них быстро приходит в негодность. Как же исправить эту неприятность?
 

82558bd755d4bf64f8b1324b360ed554_L.jpg

Принимайте витамины и микроэлементы.
Достаточно насытить свой рацион пищей, богатой витамином Д и кальцием. К продуктам, содержащим эти вещества, относятся: кефир, творог, молоко, финики, инжир, мясо, рыба, морковный сок. До недавнего времени считалось, что желатин полезен для укрепления ногтей, но никаких официальных данных, подтверждающих это, нет. Ногти подвержены расслаиванию чаще всего весной, так как иммунитет к этому времени ослабевает. Поэтому прием в пищу свежих овощей и фруктов, содержащих витамины, будет как нельзя кстати.
 
Применение лечебного крема или масла.
Регулярно используйте крем или масло для питания кутикулы. Наносить его следует по контуру ногтя. Обычно, средства для укрепления ногтей содержат аллатонин и пантенол, которые способствуют быстрому заживлению кутикулы. В других могут содержаться питательные вещества и липосомы, которые способствуют восстановлению клеток ногтевой пластины. Так же можно применять крема, содержащие протеин, кератин, витамин С, которые способствуют сопротивлению организма негативным факторам окружающей среды.
 
Применение массажа рук и ногтей.
Чтобы укрепить ногти, подверженные расслаиванию, можно побаловать их массажем, который будет и приятен и полезен ноготкам. Кутикулу массажируют щеточкой с мягким ворсом, на которую целесообразнее нанести детское или глицериновое мыло. Вследствие такой процедуры, отмершие частички кутикулы удаляются, что способствует более быстрому воспроизводству новых клеток.
 
Компрессы и парафинотерапия.
Парафинотерапию можно проводить не только в салоне красоты, но и дома. Кровообращение от такой процедуры улучшается, ногти насыщаются кислородом. Дома можно делать компрессы. Взять: 100гр воды,40гр глицерина, 10гр квасцов. Несколько раз в неделю полезно наносить на руки оливковое масло перед сном, надевая при этом хлопчатобумажные перчатки. Особенно эффективна эта процедура зимой, когда кожа рук наиболее нуждается в уходе.
 
Профессиональный маникюр.
Минимум два раза в месяц следует посещать мастера маникюра. Для снятия лака обязательно пользоваться жидкостями, не содержащими ацетон. Лучше пользоваться специальными лечебными лаками, которые укрепят слоящиеся ногти и защитят ногтевую пластину.
Наверх