Очищение кишечника в домашних условиях

Кишечник — выделительный орган нашего организма. Через него организм покидают токсины и пищевые отходы. Но токсины могут не только выводиться из организма, но и через кишечник попасть в кровь. Это и вызывает опасность. Таким образом, можно сказать что если кишечник работает неправильно, засоряются внутренние органы.
 

e4c07973dbc8eb2f7380bdedc4201087_L.jpg

Очищать кишечник можно не только прибегая к помощи врача, но и в домашних условиях. Самым распространенным методом является клизма.
 
Постановка клизм используется для выведения шлаков из организма, для избавления от запоров, при диетах и голодании. Например, может помочь клизма из сыворотки: две столовые ложки соды размешайте в двух литрах сыворотки. Должна появиться пена. Она замечательно очищает. Рекомендуется делать не чаще раза в неделю.
 
Также для чистки часто используются слабительные препараты. Их полезно применять, если есть склонность к запорам. Этот метод не подходит для глубокого очищения, но для профилактики можно использовать. Но их нельзя использовать часто, так как препараты (даже растительного происхождения) могут вызвать привыкание.
 
Известным слабительным является касторовое масло. Оно отличается от других слабительных тем, что не вызывает неприятных ощущений, но не получится спланировать свой день, так как позывы будут в любое время.
 
Применяется очистка кишечника с помощью упражнений из йоги. Это система «шанк — прокшалана — крийе». Суть ее в том, чтобы с помощью некоторых упражнений добиться естественных позывов. Если вас заинтересовала система, подробнее о ней вы с легкостью найдете в просторах интернета.
 
Также рекомендуется очищение кишечника с помощью меда. Суть состоит в том, что в протяжении двух месяцев вы должны каждый день употреблять по сто-двести грамм меда. Для одного приема растворите одну — две чайной ложки меда в стакане воды комнатной температуры. Пить такой раствор необходимо за час до еды. Сахар в этот период употреблять нельзя.
 
В тот промежуток времени, когда вы очищаете кишечник необходимо употреблять как можно больше чистых фруктов и овощей, так как из организма «выбрасываются» не только токсины, но и питательные вещества и вы можете ощутить недостаток витаминов.
 
У всех методов чистки кишечника есть и плюсы и минусы. Прежде чем обращаться к какому либо методу рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.
 
Наверх