Массаж при головной боли

Головные боли – это, конечно же, реакция организма на какие- либо негативные ситуации. Вызываются они из-за недостатка кислорода, который должен постоянно поступать в головной мозг. Причиной может также послужить искривление позвоночника, гайморит во всех его стадиях, вирусные заболевания. Во всех описанных случаях рекомендуется обращаться за консультацией к специалисту.

7a0c9d8bd9eadf879f0011817e8c2396_L.jpg

Но ведь можно для снятия усталости и устранения головной боли применять поверхностный массаж, который смогут выполнить абсолютно все. Представляет он собой простое массирование головы подушечками пальцев, например, как при мытье головы. Продвигаться следует снизу вверх по направлению к темени, а затем в обратную сторону по направлению вен к лимфатическим узлам, расположенным на шее и возле ушей. Это был простой способ избавиться от головной боли, не принимая лекарств.
 

Точечный массаж при головной боли

Более сложным, но соответственно и более эффективным является точечный массаж, основанный на китайских многовековых учениях. Итак, где же находятся эти спасительные точки, какое у них название и можно ли делать такой массаж новичкам? Все просто, поэтому не бойтесь применять данный массаж.
 
Найдем точку, которая называется «Ворота сознания» VB 20. Она расположена под основанием черепа в углублениях между двумя большими вертикальными шейными мышцами. Именно нажатие и плавные круговые движения на указанное место с обеих сторон одновременно спасут любого от простой головной боли. Так что не спешите глотать таблетки.
 
Существует также точка под названием «Замок ветра» VG 16, которая находиться над верхним отделом позвоночника, в ямке под основанием черепа. Ее предназначение – снимать ушную боль, боль в глазах и носу, помогать при нервных расстройствах, а также при головных болях, головокружениях.
 
Так, точка «Входя в долину» GI 4 поможет избавиться человеку от мигрени в лобной части. Полезно наверняка знать и тот факт, что эта точка поможет справиться с болью при схватках, но использовать эту точку беременным до родов не советуют, так что возьмите на заметку. Расположена она на бугорке между большим и указательным пальцами. Эта мышца хорошо видна, если соединить два вышеупомянутых пальца.
 
О точке под названием «Точка третьего глаза» VG 24.5 стоит знать людям, у которых наблюдаются разные стадии гайморита. Находится она между бровями. Она также поможет снять усталость в глазах и поможет при нарушении пищеварения.
Главное помнить, что основной принцип — не навредить своему организму. Выбирая простой массаж головы при головной боли, который поможет снизить раздражительность и оказать успокаивающие влияние на нервную систему, или приметесь за точечный массаж, который поможет справиться с болью, следует не злоупотреблять временем процедуры.
 
Выбирать для проведения массажа стоит уютные места, желательно, конечно же, теплые. Рекомендуется использовать для создания расслабляющей атмосферы любые, на ваш вкус, благовонья или музыку.
 
Наверх