Солевые ванны

О целебном воздействии солевых ванн на человеческий организм известно очень давно. В течение многих столетий соль использовали для приготовления ванн, оказывающих мощные оздоровительные и косметические эффекты.
 

Современные исследования подтверждают эффективность применения солей природного происхождения в оздоровительных и терапевтических целях. Специалисты активно используют ванны с добавлением солей для стимуляции обменных процессов в организме, улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения. Солевые ванны весьма благотворно воздействуют на нервную и опорно-двигательную системы человека, являясь отличной профилактикой радикулита и остеохондроза. Помимо этого, они значительно снижают риск возникновения простудных заболеваний.
 
В настоящее время популярность солевых ванн у женщин не случайна и объясняется применением соли в косметических процедурах, способствующих регенерации кожи, а также в борьбе с целлюлитом и избыточным весом. Немаловажными факторами являются доступность применения и возможность проведения процедур в домашних условиях. Благодаря комплексному эффективному воздействию на организм, солевые ванны — это настоящий мини-курорт на дому.
 
Очень важно для ванн использовать «правильную» соль. Продающаяся в настоящее время во многих магазинах и аптечных пунктах соль изготавливается на основе природной каменной и морской соли. Чтобы избежать нежелательных аллергических реакций, следует с осторожностью относиться к солевым концентратам, имеющим в своем составе различные парфюмерные добавки и красители. Состав минералов, содержащихся в морской соли, уникален. По основной роли в составе концентрата выделяют йодо-бромные и хлоридно-натриевые соли, использовать их необходимо в соответствии с инструкцией.
 
Солевые ванны могут быть как горячими, так и холодными, с различной концентрацией солевого раствора. Температура воды и концентрация соли определяются требуемым косметическим, профилактическим или лечебным эффектом. В домашних условиях температура водно-солевого раствора должна быть оптимальной, не более 38°С. При этом продолжительность приема ванны следует ограничить интервалом в 10-20 минут. Необходимый результат обыкновенно достигается курсом из 10-15 ванн, принимаемых регулярно, через день.
 
В целях получения косметического или профилактического эффекта на одну ванну используют не более 100-250 г соли, или около 10-25 г на литр воды. Лечебный эффект достигается применением более концентрированных растворов, когда на одну ванну используется до 1 кг соли.
 
Необходимо помнить, что применение солевых ванн в лечебных целях требует консультации с врачом, который определяет показания и противопоказания, целесообразность применения, а также концентрацию соли, температуру воды и продолжительность приема ванны.
 
При грамотном применении солевые ванны оказывают весьма благотворное воздействие на общее физическое состояние человека и помогают существенно повысить защитные функции организма.
 
Наверх