Стоунтерапия. Искусство лечения камнями

Стоунтерапия – это разновидность массажа, который осуществляется посредством воздействия природных камней на биологически активные точки (отсюда и ее название – «стоун» с английского «камень»). В основе процедуры лежит принцип термотерапии: одни камни нагреваются другие, наоборот, охлаждаются, и затем располагаются на определенных участках тела, оказывая температурное воздействие. Во время процедуры специалист также производит камнями поглаживания,разминания и надавливания.
 

f77d553c52fa954c4cb29f5292f015ef_L.jpg

Результатом массажа является улучшение кровообращения и лимфодренаж, ткани и клетки активнее насыщаются кислородом, выводятся шлаки,токсины и избыточная жидкость и стимулируется обмен веществ. Также стоунтерапия полезна при заболеваниях суставов при наличии лишнего веса и целлюлите. Эта процедура, за счет притока крови и энергии, положительно воздействует на нервную систему, снимает мышечное напряжение и помогает при стрессе и депрессии.Организм благодаря этой термоконтрастной процедуре  запускает программу на самовосстанавление.
 
Не так давно эта методика добралась с Востока и до России. Хотя, можно сказать, что новый способ терапии оказался у нас хорошо забытым старым. Ведь издавна на Руси наши предки лечили недуги на печи — на прогретых кирпичах и камнях и избавлялись от ревматизма горячими камнями.
 

Процесс массажа

 
Для стоунтерапии в основном используют вулканического происхождения камни, такие как жадеит и базальт, по структуре они пористые и за счет этого могут дольше сохранять тепло.Но применяют и другие камни — яшму, шунгит, морскую гальку. Чаще всего для массажа используют классическую комбинацию  из 54 черных (теплых) камней и 18 белых (холодных).
 
Теплые камни устраняют мышечные спазмы, успокаивают нервную систему, расширяют кровеносные сосуды ,тем самым, улучшается кровообращение и питание тканей, ускоряется проникновение активных веществ в дерму. Холодные же камни сужают сосуды,стимулируют отток лимфы и дают противовоспалительный и обезболивающий эффект. При попеременном охлаждении и нагревании, за счет так называемого вторичного притока крови, повышается мышечный тонус, сужаются капилляры и сосуды кожи, устраняются застои венозной крови. Кроме того, в начале и при завершении сеанса проводится легкий массаж, что создает приятный релаксирующий эффект.
 
Камни, применяемые в стоунтерапии, нагревают до температуры выше температуры кожи примерно на 10-20°С. А температура же холодных камней охлаждается от 25°С до 0°С в зависимости от состояния здоровья. Для лица и области декольте температура охлаждается до – 5-10°С.
 
 
Проводится процедура в приятной обстановке, с использованием расслабляющей музыки и ароматических масел. Сеанс продолжается от 40 минут до 1,5 часов.
 
В начале процедуры на кожу наносят специальные арома масла, затем выкладываются камни по всему телу, в зависимости от требуемого эффекта, и в определенном порядке.Маленькие камешки помещают в ладони и между пальцами ног.
 
По окончании сеанса желательно полежать еще некоторое время, чтобы организм отдохнул и восстановился.
 
Регулярные сеансы стоунтерапии повысят общий тонус организма, укрепят иммунную систему, снимут усталость, уменьшат мышечные боли, улучшат деятельность вегетативной нервной системы.
 
Но несмотря на положительный эффект стоунтерапии на организм, она не является средством лечения болезней ,а служит только в качестве вспомогательной меры.
 

Стоунтерапия – противопоказания

 
Стоунтерапия имеет и противопоказания, так как усиливает кровообращение. Нельзя проводить терапию при острых инфекционных заболеваниях, повреждениях кожных покровов и различных кожных болезнях, сердечно-сосудистых заболеваниях , онкологических, неврологических и психических заболеваниях, беременности,заболеваниях щитовидной железы, невритах, сахарном диабете и астме.
 
Людям с варикозным расширением вен противопоказана терапия горячими камнями, используются только холодные камни.
 
Несмотря на то, что стоунтерапия кажется несложной процедурой, не стоит ей заниматься самостоятельно. Это может повлечь за собой неприятные последствия для организма. По этой же причине не следует пользоваться услугами салонов с сомнительной репутацией.
 
Наверх