Массаж при головной боли

Головные боли – это, конечно же, реакция организма на какие- либо негативные ситуации. Вызываются они из-за недостатка кислорода, который должен постоянно поступать в головной мозг. Причиной может также послужить искривление позвоночника, гайморит во всех его стадиях, вирусные заболевания. Во всех описанных случаях рекомендуется обращаться за консультацией к специалисту.

Но ведь можно для снятия усталости и устранения головной боли применять поверхностный массаж, который смогут выполнить абсолютно все. Представляет он собой простое массирование головы подушечками пальцев, например, как при мытье головы. Продвигаться следует снизу вверх по направлению к темени, а затем в обратную сторону по направлению вен к лимфатическим узлам, расположенным на шее и возле ушей. Это был простой способ избавиться от головной боли, не принимая лекарств.

Точечный массаж при головной боли

Более сложным, но соответственно и более эффективным является точечный массаж, основанный на китайских многовековых учениях. Итак, где же находятся эти спасительные точки, какое у них название и можно ли делать такой массаж новичкам? Все просто, поэтому не бойтесь применять данный массаж.

Найдем точку, которая называется «Ворота сознания» VB 20. Она расположена под основанием черепа в углублениях между двумя большими вертикальными шейными мышцами. Именно нажатие и плавные круговые движения на указанное место с обеих сторон одновременно спасут любого от простой головной боли. Так что не спешите глотать таблетки.

Существует также точка под названием «Замок ветра» VG 16, которая находиться над верхним отделом позвоночника, в ямке под основанием черепа. Ее предназначение – снимать ушную боль, боль в глазах и носу, помогать при нервных расстройствах, а также при головных болях, головокружениях.

Так, точка «Входя в долину» GI 4 поможет избавиться человеку от мигрени в лобной части. Полезно наверняка знать и тот факт, что эта точка поможет справиться с болью при схватках, но использовать эту точку беременным до родов не советуют, так что возьмите на заметку. Расположена она на бугорке между большим и указательным пальцами. Эта мышца хорошо видна, если соединить два вышеупомянутых пальца.

О точке под названием «Точка третьего глаза» VG 24.5 стоит знать людям, у которых наблюдаются разные стадии гайморита. Находится она между бровями. Она также поможет снять усталость в глазах и поможет при нарушении пищеварения.

Главное помнить, что основной принцип — не навредить своему организму. Выбирая простой массаж головы при головной боли, который поможет снизить раздражительность и оказать успокаивающие влияние на нервную систему, или приметесь за точечный массаж, который поможет справиться с болью, следует не злоупотреблять временем процедуры.

Выбирать для проведения массажа стоит уютные места, желательно, конечно же, теплые. Рекомендуется использовать для создания расслабляющей атмосферы любые, на ваш вкус, благовонья или музыку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: