Эфирные масла в борьбе с целлюлитом

Целлюлит-кошмар многих женщин современности. Этот враг не щадит никого-ни худых, ни толстых, ни молодых, ни зрелых.
 

319a6b58175c8348e5b537a311344d30_L.jpg

Причины появления целлюлита

  • неправильное питание;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • наследственность;
  • гормональное состояние организма;
  • беременность;
  • дряблые мышцы;
  • стрессы;
  • замедленное кровообращение.
Поэтому для эффективной борьбы необходимо действовать по всем направлениям. Неоценимую помощь вам в этом окажут эфирные масла. Но нужно помнить, что масла нельзя использовать в случае аллергии, беременности, заболеваний груди и повышать количество употребляемых масел.
 

Ароматерапия от целлюлита


Ароматерапия — отличный способ и кожу подтянуть и избавиться от «апельсиновой корки», и оздоровить организм в целом.

Сначала выясним, какие масла могут нам помочь.
  • Анис — возвращает ей молодость и упругость коже.
  • Апельсин — одно из самых действенных масел для борьбы с целлюлитом. Оно улучшает жировой обмен в клетках кожи, делает кожу более мягкой, эластичной и упругой.
  • Ваниль – обладает омолаживающим свойством, подтягивает и увлажняет кожу.
  • Бергамот – повышает прочность и эластичность мышц венозной стенки, улучшает пищеварение.
  • Грейпфрут — выводит токсины, улучшает обменные процессы в коже.
  • Герань — регулирует обмен жидкостей и кровообращение.
  • Гуарана — улучшает контроль над весом.
  • Жасмин — омолаживает кожу, придает упругость мышцам.
  • Иланг-иланг — увлажняет, омолаживает кожу, защищает от негативных воздействий внешней среды.
  • Кедр — улучшает венозное кровообращение, выводят токсины.
  • Кипарис — стабилизирует водно-жировой обмен.
  • Корица — усиливает обмен веществ и кровоснабжение.
  • Лаванда – улучшает состояние кожи
  • Лимон — улучшает кровообращение.
  • Мандарин — очищает от шлаков.
  • Можжевельник – выводит токсины и лишнюю жидкость из организма.
  • Мускат – регенерирует и укрепляет клетки кожи.
  • Мята – возвращает коже упругость.
  • Пачули – повышает упругость кожи живота, бедер, бюста.
  • Розовое дерево — снижает вероятность появление растяжек.
  • Чайное дерево — уменьшает отеки.
Теперь попробуем разобраться, как использовать эфирные масла для собственной красоты. При помощи ароматерапии можно бороться с целлюлитом разными способами.
 

Ванны с эфирными маслами

 
Это одна из наиболее приятных процедур по борьбе с целлюлитом. Температура воды-37-39 градусов. Время принятия от 15 до 20 минут. Рекомендуется принимать такие ванны через день.
  • Ванна для снижения аппетита. Добавить в ванну в равных пропорциях следующие масла: бергамота, лаванды, корицы и герани (не более 3 капель каждого масла).
  • Цитрусовая ванна. Смешать в равных пропорциях масла лимона, грейпфрута, апельсина и мандарина (по 2 капли каждого масла). Полученную смесь растворяют в одной столовой ложке любого масла.
  • Хвойная ванна. В 1 столовой ложке любого масла смешать 3 капли можжевельника, 1 каплю апельсина и по 2 капли кедра и кипариса.
Также все данные смеси масел можно растворить в ложке меда, в половине стакана молока, сливок или сметаны.
 

Перед приемом ванны можно воспользоваться антицеллюлитными скрабами. Кофейную гущу смешивают со смесью 3 капель мандарина и 5 капель пачули. Или же смешать семена мака с маслом жожоба и 5 каплями масла пачули.

После принятия ванны можно воспользоваться кремом против «апельсиновой корки». Смешайте по 2 капли масел нероли, лаванды и мандарина. Добавьте полученную смесь в 50 мл вашего любимого молочка для тела.
 

Массаж от целлюлита с эфирными маслами

 
Наиболее действенным массажем для борьбы с целлюлитом является медовый. Процедура довольна болезненная, но результат очевиден. Для полного массажа бедер, ягодиц и живота необходимо смешать 3 столовых ложки меда (густой мед растопите на водяной бане) и до 5 капель масла апельсина, грейпфрута или лаванды. Массаж необходимо проводить через день. Продолжительность каждого сеанса-20 минут.
 

Обертывания от целлюлита

 
Для обертываний лучше всего использовать лечебную глину. Длительность сеанса около часа. Курс-10 сеансов. Проводить курс раз в 3 месяца.
  • Обертывание с глиной. Для этого голубую глину смешивают с 2 каплями масел розмарина, апельсина и кедра.
Вот это и есть ваши мощные ароматические помощники для избавления от целлюлита. Главное помните, что все процедуры следует проводить регулярно, не забывая о здоровом питании и физических нагрузках.
 
Наверх