Эфирные масла в борьбе с целлюлитом

Целлюлит-кошмар многих женщин современности. Этот враг не щадит никого-ни худых, ни толстых, ни молодых, ни зрелых.

Причины появления целлюлита

• неправильное питание;
• отсутствие физических нагрузок;
• наследственность;
• гормональное состояние организма;
• беременность;
• дряблые мышцы;
• стрессы;
• замедленное кровообращение.

Поэтому для эффективной борьбы необходимо действовать по всем направлениям. Неоценимую помощь вам в этом окажут эфирные масла. Но нужно помнить, что масла нельзя использовать в случае аллергии, беременности, заболеваний груди и повышать количество употребляемых масел.

Ароматерапия от целлюлита

Ароматерапия — отличный способ и кожу подтянуть и избавиться от «апельсиновой корки», и оздоровить организм в целом.

Сначала выясним, какие масла могут нам помочь.

• Анис — возвращает ей молодость и упругость коже.
• Апельсин — одно из самых действенных масел для борьбы с целлюлитом. Оно улучшает жировой обмен в клетках кожи, делает кожу более мягкой, эластичной и упругой.
• Ваниль – обладает омолаживающим свойством, подтягивает и увлажняет кожу.
• Бергамот – повышает прочность и эластичность мышц венозной стенки, улучшает пищеварение.
• Грейпфрут — выводит токсины, улучшает обменные процессы в коже.
• Герань — регулирует обмен жидкостей и кровообращение.
• Гуарана — улучшает контроль над весом.
• Жасмин — омолаживает кожу, придает упругость мышцам.
• Иланг-иланг — увлажняет, омолаживает кожу, защищает от негативных воздействий внешней среды.
• Кедр — улучшает венозное кровообращение, выводят токсины.
• Кипарис — стабилизирует водно-жировой обмен.
• Корица — усиливает обмен веществ и кровоснабжение.
• Лаванда – улучшает состояние кожи
• Лимон — улучшает кровообращение.
• Мандарин — очищает от шлаков.
• Можжевельник – выводит токсины и лишнюю жидкость из организма.
• Мускат – регенерирует и укрепляет клетки кожи.
• Мята – возвращает коже упругость.
• Пачули – повышает упругость кожи живота, бедер, бюста.
• Розовое дерево — снижает вероятность появление растяжек.
• Чайное дерево — уменьшает отеки.

Теперь попробуем разобраться, как использовать эфирные масла для собственной красоты. При помощи ароматерапии можно бороться с целлюлитом разными способами.

Ванны с эфирными маслами

Это одна из наиболее приятных процедур по борьбе с целлюлитом. Температура воды-37-39 градусов. Время принятия от 15 до 20 минут. Рекомендуется принимать такие ванны через день.

• Ванна для снижения аппетита. Добавить в ванну в равных пропорциях следующие масла: бергамота, лаванды, корицы и герани (не более 3 капель каждого масла).
• Цитрусовая ванна. Смешать в равных пропорциях масла лимона, грейпфрута, апельсина и мандарина (по 2 капли каждого масла). Полученную смесь растворяют в одной столовой ложке любого масла.
• Хвойная ванна. В 1 столовой ложке любого масла смешать 3 капли можжевельника, 1 каплю апельсина и по 2 капли кедра и кипариса.

Также все данные смеси масел можно растворить в ложке меда, в половине стакана молока, сливок или сметаны.

Перед приемом ванны можно воспользоваться антицеллюлитными скрабами. Кофейную гущу смешивают со смесью 3 капель мандарина и 5 капель пачули. Или же смешать семена мака с маслом жожоба и 5 каплями масла пачули.

После принятия ванны можно воспользоваться кремом против «апельсиновой корки». Смешайте по 2 капли масел нероли, лаванды и мандарина. Добавьте полученную смесь в 50 мл вашего любимого молочка для тела.

Массаж от целлюлита с эфирными маслами

Наиболее действенным массажем для борьбы с целлюлитом является медовый. Процедура довольна болезненная, но результат очевиден. Для полного массажа бедер, ягодиц и живота необходимо смешать 3 столовых ложки меда (густой мед растопите на водяной бане) и до 5 капель масла апельсина, грейпфрута или лаванды. Массаж необходимо проводить через день. Продолжительность каждого сеанса-20 минут.

Обертывания от целлюлита

Для обертываний лучше всего использовать лечебную глину. Длительность сеанса около часа. Курс-10 сеансов. Проводить курс раз в 3 месяца.

• Обертывание с глиной. Для этого голубую глину смешивают с 2 каплями масел розмарина, апельсина и кедра.

Вот это и есть ваши мощные ароматические помощники для избавления от целлюлита. Главное помните, что все процедуры следует проводить регулярно, не забывая о здоровом питании и физических нагрузках.