Часто у женщин после 40 лет наступает момент, когда становится понятно — дальше так жить нельзя. Одиночество, разрыв отношений, мрачные мысли, недовольство собой и окружающими. В такой период важно не паниковать, а составить конкретный осуществимый план действий. Когда женщина решается на перемены в жизни, то главное — наметить примерный маршрут: понять, где она находится сейчас и чего именно хочет достигнуть. Ведь никогда не поздно что-то поменять, перевернуть всё с ног на голову и стать счастливой.
Как начать жизнь с чистого листа
Сначала необходимо проанализировать жизнь на данный момент и выделить важные сферы. Например: любовные отношения, работа, самореализация, дети, окружение, досуг.
- Объективно оценить, что не устраивает, что тревожит, каковы желания и планы. Признать свои слабые и свои сильные стороны. Понять, чем можно гордиться, а чему нужно поучиться.
- Чтобы кардинально повернуть судьбу на 180 градусов, нужно начать с малого, постепенно двигаясь к намеченной цели. И даже небольшие перемены внесут в жизнь новые положительные эмоции.
- Выделить, чего именно хочется. Не отбрасывать самые авантюрные варианты, разрешить себе даже запретный плод. Пусть девизом новой жизни будет фраза «Я могу себе это позволить».
- Поменять место работы при условии, что она не приносит удовлетворения и хорошего дохода. Допустимо задуматься о том, чтобы превратить любимое увлечение в прибыльный бизнес.
- Заняться самообразованием. Увлекательное хобби или дело, о котором давно мечтали, поможет отвлечься от ненужных мыслей и откроет новые стороны жизни.
- Исключить общение с неприятными людьми. Окружить себя проверенными, надёжными друзьями, близкими и родственниками.
- Изменить привычный метод отдыха. Наполнить досуг новыми чувствами, переживаниями, новым общением с интересными людьми.
- Изменить внешность, прическу, стиль одеваться, режим питания. Все это внесет в серые будни немного ярких красок.
- Новая жизнь невозможна без новых знаний. Прекрасная идея записаться на курсы, посетить семинар или мастер-класс.
- Отбросить в сторону все сомнения и, наконец, сделать шаг к осуществлению заветного желания или давней мечты. Отправиться в путешествие за новыми впечатлениями и эмоциями. И главное — получить от задуманного результат.
Важно научиться любить себя, используя уже накопленный опыт. Не нужно думать о том, что подумают и как оценят другие. Никто не имеет права осуждать чужие мнение, взгляды и ценности.
Примеры из жизни известных людей
История знает много примеров, когда люди после 40 открывали в себе талант, осуществляли заветные желания и изменяли свою жизнь. Вот лишь несколько примеров успеха для вдохновения, на которые стоит равняться:
- Дарья Донцова после страшного диагноза в 47 лет опубликовала первый детективный роман.
- Джулия Чайлд — эта женщина изучила французскую кухню и в 51 год написала книгу. О ней снят удивительный фильм.
- Сания Сагитова — жительница Уфы приняла решение путешествовать только в 55 лет. В результате она автостопом объехала 40 стран.
4.Рут Флауэрс из Англии в 68 лет стала диджеем. А до этого давала уроки музыки.
- Вера Вонг, фигуристка и журналистка, в 40 лет резко привнесла в свою жизнь изменения и стала в фэшн-индустрии профессиональным дизайнером.
Объединяет этих людей не богатство или миллионы за плечами, а уверенность в себе и упорство.
Забыть о прошлом и жить полной жизнью
Важно понимать, что универсальной инструкции к действию не существует. Придется основательно и ежедневно работать над собой, чтобы повернуть жизнь в лучшую сторону.
За помощью можно обратиться к психологу. Специалист поможет забыть об отрицательных событиях, понять, что происходит в жизни и как справиться с изменениями.
Не стоит держаться за прошлое или пытаться объединить то, что уже распалось. Смело смотреть в будущее, где еще возможно встретить любовь. Освежить гардероб. Завести новые знакомства. Влюбиться. Ведь есть много женщин, которые после 40 выходят замуж и рожают детей.
Не держать под контролем и сильно не опекать уже взрослых детей. Важно осознать, что дети — это не собственность, и они имеют право на свои ошибки. Чтобы отношения были теплыми, нужно постараться и стать для них хорошими друзьями, иногда помогать дельным советом.
Сказать «нет» депрессии. Ведь жизнь у человека одна, и другой не будет.
И помнить самое главное: не нужно бояться перемен. Страх — наибольший враг что-то изменить в жизни. Если правильно подойти к переменам, тогда жизнь наполнится новыми яркими красками.
