Вода с куркумой по утрам «натощак»: польза и возможный вред

Большинство людей знают и принимают теплую воду по утрам – она запускает работу пищеварительного тракта, вымывает токсины и активирует выделительную систему. Добавление порошка куркумы усилит влияние теплой жидкости в разы. Это один из самых полезных утренних напитков.

Рецепт приготовления

Начальные дозы порошка куркумы должны быть минимальными, например ¼ чайной ложки. С каждым днем количество порошка увеличивается. Основной рецепт – это ½ чайной ложки в 1 стакане теплой воды:

  • 200 мл фильтрованной воды закипятить;
  • остудить кипяток до +40°С, ½ чайной ложки порошка высыпать в стакан и тщательно перемешать;
  • принимать напиток «натощак» за 20 минут до еды;
  • курс приема 14 дней, после этого следует сделать перерыв на 30 дней.

В питье можно по вкусу прибавлять сок ½ лимона, ½ чайной ложки натурального меда. Такой витаминный нектар снизит риск заражения простудными заболеваниями, а с добавлением ½ ч. ложки молотого перца и дольки имбиря поможет похудеть, восстановить гибкость и упругость сосудов.

Все ингредиенты нужно добавлять в пропорциях, указанных в рецептах, в остывшую до +40°С воду. Принимать целебный напиток можно не больше 2-3 недель, прислушиваться к реакции организма.

Важно! При малейших симптомах головокружения, тошноты, болей во внутренних органах от приема следует отказаться. Обратиться за консультацией врача.

Положительный эффект

Вода с куркумой по утрам имеет положительное влияние на все органы человека.

Принимается жидкость с куркумой также для похудения и омоложения. Прием целебного снадобья «натощак»:

  • улучшает зрение;
  • активирует работу мозговых клеток;
  • понижает уровень сахара и холестерина в крови;
  • стимулирует работу печени, способствует выведению токсинов;
  • регулирует работу кишечного тракта и выделительной системы;
  • очищает сосуды, что улучшает работу сердца, предохраняет от инфаркта и инсульта;
  • положительно влияет на состояние ротовой полости, укрепляет эмаль зубов;
  • внешнее применение улучшает состояние кожи, восстанавливает рост и блеск волос, исчезает перхоть, на лице разглаживается сеточка морщин, кожа приобретает молодой цвет лица;
  • активирует работу систем организма на клеточном уровне.

Положительный эффект целебной жидкости нельзя усиливать увеличением дозы порошка или приемом несколько раз в день.

Противопоказание для женщин

Приготовление не по рецепту или увеличение дозы может оказаться вредным.

Насыщенный цвет и передозировка:

  • вызывает высыпания и зуд в людей, страдающих аллергией;
  • может оказать влияние при беременности и кормлении малыша;
  • вызывает боли у людей с хроническими заболеваниями желчного пузыря, почками или наличием камней в тканях органов;
  • противопоказана людям с пониженным свертыванием крови, перед операциями.

Важно! При любых заболеваниях целебное питье принимается после консультации с врачом.

Рекомендации и советы

Во всех целебных настоях и отварах имеются правила приготовления и приема. Требуется соблюдать рекомендации:

  • тонизирующий куркумный нектар не стоит принимать после 18 часов;
  • принимать только перед едой;
  • курс приема не должен превышать 20 дней;
  • начинать прием нужно с минимальной дозы, постепенно увеличивая ее;
  • не принимать во время приема лекарств (время перерыва должно быть 2 часа);
  • прием куркумной воды усиливает воздействие витамина В.

Если нет противопоказаний и заболеваний, куркумный напиток можно принимать для оздоровления и похудения. Прислушайтесь к совету врача и соблюдайте дозировку по рецепту – это принесет оздоровление всем системам организма. Худейте с пользой и будьте здоровы!