Всего 8 советов и жизнь снова станет яркой и привлекательной в зрелом возрасте. Избавить женщину от метаний и долгих поисков правильного ухода за собой и поведения поможет эта подборка рекомендаций.
Все понимают, что в зрелом возрасте не возможно полностью спрятать или изменить возрастные изменения (морщины, качество волос и кожи). Ведь даже походка становится иной.
Как остаться привлекательной и приятной даже в зрелом возрасте?
Привлекательной можно быть всю жизнь, а не только в молодости. Нужно просто найти время для себя:
- обратить внимание на свой внешний вид;
- заглянуть в свой мир внутренний;
- скорректировать питание;
- принять во внимание новинки модного сезона.
Задание не из простых, но результат поможет сохранить здоровье, хорошее настроение и активность в очередном (не последнем!) периоде жизни.
Оптимизм должен присутствовать всегда, как и жизнерадостность – это залог положительных результатов.
Совет 1
Не только следить за своим физическим здоровьем, но и всеми силами сохранять и укреплять.
Небольшие занятия физкультурой, танцами, йогой должны быть регулярными.
Так же это могут быть пешие прогулки, плавание в бассейне. Главное начать, а результат поможет всегда держать себя в тонусе.
Совет 2
При необходимости попытаться нормализовать массу тела. Переход на натуральные продукты самый лучший вариант. Подходить к этому нужно с осторожностью, учитывая хрупкость и большую ранимость организма.
Совет 3
Возрастные изменения на лице и шее. Зона декольте особенно выдает года. Даже этому можно попытаться противостоять и в этом помогут:
- услуги косметолога (лифтинг, пилинг);
- народные средства по уходу за кожей;
- отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
- минимализм в макияже.
Ухаживать за собой нужно активно и не боятся экспериментировать.
Совет 4
Просто необходимо подружиться с водой. Пить ее желательно чаще и больше чем раньше. Именно этот прием поможет не только улучшить внешний вид всех кожных покровов, но и улучшить пищеварение.
Процедура совершенно бесплатная и очень эффективная, главное чтоб выработалась привычка пить больше воды.
Совет 5
Правильная осанка, достаточно просто встать прямо, и приходит чувство уверенности, фигура становится стройнее и изящнее.
Осанку следует укреплять с помощью физических упражнений.
Этот совет гарантировано помогает и совершенно не требует финансовых трат. Просто о нем всегда следует помнить.
Совет 6
Уход за волосами и правильный макияж. Естественно, что возрастных изменений не избежать: кожа становится суше, появляется больше пигментных пятен.
Волосы постигает та же участь: они становятся тоньше, реже, теряется их блеск и упругость, появляется седина.
Но при современных достижениях в области косметологии процесс можно приостановить или же сделать менее заметным.
Бальзамы, питательные маски, отвары, увлажнение.
Все приемы и средства перечислить не возможно, но найти желаемое просто необходимо. Выбор средств по уходу за волосами и кожей просто огромен.
Прочь сомнения и нерешительность и результат будет на лицо!
Совет 7
Привлекательно и не скучно! Молодость позади, опыта и желаний хоть отбавляй! Не оглядываясь назад, смело двигайтесь вперед, навстречу к новой себе.
Это касается гардероба. Следует ознакомиться с модными тенденциями для женщин, соответственного возраста, выбрать стиль по душе и начать эксперименты. Увлекательно и интересно, да и результатом довольны будут все.
Выбор то на самом деле велик: деловые костюмы, кардиганы, платья, жакеты и много – много другого.
Найти себя в этом множестве образов не так уж сложно. Главное желание оставаться и дальше привлекательной.
Совет 8
Энергичность, жизнерадостность и бодрость трудно сохранить без правильного распорядка в жизни. Активность всегда избавляет от депрессии и сохраняет здоровье. Насыщенность каждого дня интересными событиями, новыми друзьями, увлекательными планами, работой не оставит места хандре и унынию.
Положительные эмоции и как следствие хорошее настроение и улыбка гарантия привлекательности и моложавости.
Человек с нормальной самооценкой, открытый и доброжелательный всегда будет приятен. Зрелый возраст — это не кризисный жизненный этап, в нем, как и в любом другом очень много преимуществ. Глупо ими не пользоваться!
Я за естественную красоту, считаю, что стареть нужно красиво. Если кожа чистая, красивая это всегда выглядит дорого, молодо и сексуально. Итальянцы, например, делают чистку лица дома, есть такое средство — итальянский натуральный спонж с хлопковой губкой для чистки и омоложения кожи лица. Удаляет мёртвые клетки, забитые грязью, потом, угрями, косметикой, убирает неровности кожи. Умываться спонжем лучше ежедневно, чистку делать раз в неделю для обновления клеток. Результат потрясающий, кожа всегда чистая, нет прыщей, чёрных точек, расширенных пор, кожа гладкая, омолаживается.
Даша! А вы видели как выглядят простые итальянские женщины, нет? Вы так обобщаете всех итальянцев))))) Вот я хочу вам сказать, что в Италии за своей внешностью ухаживают только женщины определенного достатка и определенного уровня общения.. И хочется добавить, что россиянки выглядят намного моложавее и ухоженее чем их ровесницы в Италии. Поэтому пример вы првели неудачный
америку открыли
Без гормональной подпитки, ни к чему эти попытки.
Всё можно пробовать, если у тебя отменное здоровье после 50 (что сомнительно), ты не угроблена работой и нет проблем у твоих близких (что тоже большая редкость!!!). Тогда вперед! А так статья — сплошной идеализм…
В пожилом возрасте появляется столько болезней и проблем социальных(например,как прожить месяц на мизерную пенсию),что все Ваши советы перечеркиваются этим.
Перечеркиваются размером обычной пенсии и появляющимися болезнями. Приходится чаще искать статьи на медицинские темы.
ГЛАВНОЕ УГОВОРИТЬ СЕБЯ ЗАХОТЕТЬ БЫТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ
Самый толковый комментарий, абсолютно согласна
ИМЕННО!!!!
Мне все понравилось,придерживайся всех правил,что написали выше и все в порядке,причем тут пенсия,многое делай бесплатно и будь душой открыт,позитив,любовь))
Вы правы.
Лилия согласна с Вами
Спасибо…..мне 63 и очень полезная для меня статья!!! Спасибо большое!!
Всё правильно написано. Себя любить надо!
считаю, что такие статьи, стимулируют не зацикливаться на своем возрасте, жизнь продолжается!
Я считаю ,что статья правильная.На каждом возрастном этапе свои преимущества и стареть надо красиво.
Очень правильные советы. Трудности есть в любом возрасте. Ана пенсии, если не лениться можно много сделать для себя полезного. В нашей жизни самое прекрасное, не ценою денег измеряется.
Стары, как миры, ваши советы. Ничегт нового
пусть я буду старая, но следить за своей внешностью буду всегда
советы статьи банальны и не вдохновляют
Я полностью согласна в любом возрасте надо за собой следить, даже если маленькая пенсия.Нужно любить себя. Мне 67 много болячек ,но я стараюсь
Меня умиляет,что на данную тему выкладывают фото седых женщин. Чтобы с молодыми не перепутали? Основной эффект моложавости — хорошо и грамотно окрашенные волосы. Седина — это первое, что старит облик.
Точно.
Не могу смотреть даже на фотки женщин с седыми волосами и старят страшно!
ДЕВОЧКИ! ЖИЗНЬ ПОСЛЕ 50 ДОЛЖНА ПРОДОЛЖАТЬСЯ И ДАЖЕ СТАТЬ КРАСОЧНЕЕ, ЕСЛИ НЕ УБЕГАТЬ ОТ НЕЕ В ПРОБЛЕМЫ УЖЕ ВЗРОСЛЫХ ДЕТЕЙ И ВНУКОВ И Т.П.!! А ДЛЯ ЭТОГО, НАДО ГОТОВИТЬ ВСЕХ КО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ, ЧТОБЫ ПОТОМ НЕ БЫЛО ПРЕТЕНЗИЙ!
НО, ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, «ЕСТЬ СТОЛЬКО, ДРУГ ГОРАЦИО, ВЕЩЕЙ…» И ПОСЛЕ 50-ти)))))) РАНЬШЕ ВОН ВООБЩЕ — ДО 900 ЛЕТ ЖИЛИ, ТАК ЧТО ПО ЭТИМ МЕРКАМ МЫ — СОПЛЯЧКИ ЮНЫЕ))))))
ДЕРЗАЙТЕ И СМЕЛОСТЬ ВАМ В ПОМОЩЬ!
С ЛЮБОВЬЮ КО ВСЕМ ВЗРОСЛЫМ РОВЕСНИЦАМ))))